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サプリメント、正式には「ダイエタリー・サプリメント」。

 

錠剤タイプのものが多く、よく勘違いされますが、薬ではなく「食品」に分類されます。

正式名称の言葉には、「不足する栄養素を補う」という意味があります。

つまり、サプリメントは普段食べている食事の中で、足りないものを補ってあげるという役割。

 

なので、バランスのとれた食事を毎日とることができている人は、サプリメントはいらないのですが

忙しい現代人・消費してしまう競技者にとっては、それがなかなか難しいことです。

最近はダイエットを目的としたサプリメントもありますが

サプリメントは本来、普段の食事の中で、どうしても足りないものを栄養補給してあげるために飲む

という摂取の仕方が正しいのです。

 

 

ですが、サプリの専門ではないので、詳しく説明できませんが

使っていて調子の良いグリコのサプリを紹介します！！

 

 

エキストラ・アミノ・アシッド

驚異の回復を目指す方へ

エキストラ・アミノ・アシッドは、ハードなトレーニングを目指す人には特におすすめの、まさにエキストラなサプリメントです。アミノ酸（アルギニン・オルニチン・リジン）と、ハーブ（カンカ）、亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB₆を配合しました。

 

飲むタイミングは

寝る前・運動後。

 

オススメは寝る前です。朝の寝起きが楽なような気がします(笑)

 

 

 

エキストラ・ビタミン＆ミネラル

ベストコンディションを目指す方へ

エキストラ・ビタミン＆ミネラルは、ビタミンB群をはじめとする13種のビタミンとエクササイズに有用な10種のミネラルを配合しました。さらにα-リポ酸を加えました。

 

飲むタイミングは

寝る前・運動前・運動後

 

 

 

 

エキストラ・バーナー

目を覚ます、集中力を上げたい方へ

エキストラ・バーナーは、カフェインやアルギニンのほかに、ガルシニアに含まれるHCA（ハイドロキシクエン酸）や長胡椒の一種であるヒハツ抽出物を配合しました。さらに、スポーツ選手に必要な7種類のビタミンも配合しました。

 

飲むタイミングは

運動前

 

ホッシーはレーススタート３０分前に必ず飲んでいます！！

 

 

 

エキストラ・サバイブ

活力が欲しい方へ

エキストラ・サバイブは国産豚レバーから抽出した肝臓エキスをはじめ、毎日の健康をサポートする発酵黒ニンニク末、マムシ粉末、アルギニンを配合しました。さらに、体づくりに必要な亜鉛や3種類のビタミンも配合しました。

 

飲むタイミングは

朝お目覚め

 

 

エキストラ・オキシアップ

運動に、もっと酸素を！！

「エキストラ・オキシアップ」は、酸素の働きをサポートするヘム鉄、コエンザイムQ10に加え、アスタキサンチン（ヘマトコッカス藻色素）を配合しました。さらにスポーツ選手に必要な7種類のビタミンも配合しました。酸素を取り込みたいハードなトレーニングをされる方のためのサプリメントです。

 

飲むタイミングは

運動前

 

 

の５種類！！

 

 

個人的にオススメは

エキストラ・アミノ・アシッドです！！

自分、毎日欠かさず飲んでいます。

 

 

しかし！

サプリに頼りすぎても、病気や怪我を早く治すものではありません！

 

適度に摂取してコンディションを崩さないように、体調管理をお勧めします！

 

 

レジ横の補給食コーナーにちょこんと置いてあります！

 

 

是非お試しください！！

 

2015/6/11 星野将宏