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【グリコ】身体に栄養足りてますか?足りなければ補いましょう!【サプリメント】
by: 星野 将宏

 

サプリメント、正式には「ダイエタリー・サプリメント」。

 

錠剤タイプのものが多く、よく勘違いされますが、薬ではなく「食品」に分類されます。

正式名称の言葉には、「不足する栄養素を補う」という意味があります。

つまり、サプリメントは普段食べている食事の中で、足りないものを補ってあげるという役割。

 

なので、バランスのとれた食事を毎日とることができている人は、サプリメントはいらないのですが

忙しい現代人・消費してしまう競技者にとっては、それがなかなか難しいことです。

最近はダイエットを目的としたサプリメントもありますが

サプリメントは本来、普段の食事の中で、どうしても足りないものを栄養補給してあげるために飲む

という摂取の仕方が正しいのです。

 

 

ですが、サプリの専門ではないので、詳しく説明できませんが

使っていて調子の良いグリコのサプリを紹介します!!

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エキストラ・アミノ・アシッド

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驚異の回復を目指す方へ

エキストラ・アミノ・アシッドは、ハードなトレーニングを目指す人には特におすすめの、まさにエキストラなサプリメントです。アミノ酸(アルギニン・オルニチン・リジン)と、ハーブ(カンカ)、亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB6を配合しました。

 

飲むタイミングは

寝る前・運動後。

 

オススメは寝る前です。朝の寝起きが楽なような気がします(笑)

 

 

 

エキストラ・ビタミンミネラル

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ベストコンディションを目指す方へ

エキストラ・ビタミン&ミネラルは、ビタミンB群をはじめとする13種のビタミンとエクササイズに有用な10種のミネラルを配合しました。さらにα-リポ酸を加えました。

 

飲むタイミングは

寝る前・運動前・運動後

 

 

 

 

エキストラ・バーナー

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目を覚ます、集中力を上げたい方へ

エキストラ・バーナーは、カフェインやアルギニンのほかに、ガルシニアに含まれるHCA(ハイドロキシクエン酸)や長胡椒の一種であるヒハツ抽出物を配合しました。さらに、スポーツ選手に必要な7種類のビタミンも配合しました。

 

飲むタイミングは

運動前

 

ホッシーはレーススタート30分前に必ず飲んでいます!!

 

 

 

エキストラ・サバイブ

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活力が欲しい方へ

エキストラ・サバイブは国産豚レバーから抽出した肝臓エキスをはじめ、毎日の健康をサポートする発酵黒ニンニク末、マムシ粉末、アルギニンを配合しました。さらに、体づくりに必要な亜鉛や3種類のビタミンも配合しました。

 

飲むタイミングは

朝お目覚め

 

 

エキストラ・オキシアップ

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運動に、もっと酸素を!!

「エキストラ・オキシアップ」は、酸素の働きをサポートするヘム鉄、コエンザイムQ10に加え、アスタキサンチン(ヘマトコッカス藻色素)を配合しました。さらにスポーツ選手に必要な7種類のビタミンも配合しました。酸素を取り込みたいハードなトレーニングをされる方のためのサプリメントです。

 

飲むタイミングは

運動前

 

 

の5種類!!

 

 

個人的にオススメは

エキストラ・アミノ・アシッドです!!

自分、毎日欠かさず飲んでいます。

 

 

しかし!

サプリに頼りすぎても、病気や怪我を早く治すものではありません!

 

適度に摂取してコンディションを崩さないように、体調管理をお勧めします!

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レジ横の補給食コーナーにちょこんと置いてあります!

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是非お試しください!!

 

2015/6/11 星野将宏

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